Good Evening People, Happy Wednesday.. Menjalankan pola hidup sehat adalah kewajiban setiap individu. Tapi, bagi kamu para pemalas! Merubah semua kebiasaan buruk menjadi baik secara langsung tentu sangat melelahkan dan bisa membuatmu...
Read moreJaga Bobot Tubuhmu Tetap Stabil Pasca Lebaran
Good Day, Beautiful Friday.. Hai ladies, perayaan idul fitri atau yang seringkali disebut hari lebaran memang terasa menyenangkan jika dilengkapi dengan mengonsumsi hidangan lezat seperti ketupat sayur, rendang, opor ayam, kue nastar...
Read moreWaktu Terbaik untuk Berolahraga Selama Berpuasa di Bulan Suci Ramadhan
Good Evening People, Happy Wednesday.. Apakah kamu tetap berolahraga saat puasa? Hm.. sebaiknya ya! Karena olahraga dapat menjaga tingkat energi, membuat pikiran jernih serta membantu metabolisme terus stabil sehingga tubuhmu akan...
Read moreBolehkah Bersepeda di Bulan Puasa?
Good Day, Beautiful Friday.. Hai ladies, banyak pilihan olahraga yang bisa kamu lakukan saat bulan puasa. Salah satunya bersepeda. Bersepeda tidak hanya memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh saja tetapi juga dapat menyegarkan pikiran...
Read morePulihkan Ototmu Usai Bersepeda dengan Asupan Nutrisi yang Tepat!
Good Evening People, Happy Wednesday.. Apakah kamu sedang gemar bersepeda? Hm.. saat ini bersepeda memang menjadi kegiatan olahraga yang tengah diminati masyarakat karena mudah dilakukan. Tapi, walaupun demikian jangan pernah mengabaikan...
Read moreKesalahan Para Pesepeda yang Sering Terjadi
Good Day, Beautiful Friday.. Hai ladies, bersepeda menjadi salah satu olahraga yang semakin diminati di masa kini. Apalagi hal ini juga didukung oleh produsen sepeda yang terus berinovasi dalam meningkatkan mutu produksi dan menambah...
Read moreAlami Cabin Fever di Tengah Pandemi COVID-19
Good Evening People, Happy Wednesday.. Selama terjadinya pandemi banyak orang lebih memilih untuk berkegiatan dari rumah saja. Apalagi sebelumnya juga pernah diberlakukan PSBB (Pembatasan Sosial Berskala Besar) di Indonesia. Hal ini...
Read moreZoom Fatigue di Era Pandemi COVID-19
Good Day, Beautiful Friday.. Hai ladies, pandemi COVID-19 telah membuat banyak perubahan pada kehidupan manusia. Dimulai dari keharusan mengenakan masker, menjaga jarak hingga mengurangi kegiatan di tempat umum demi melindungi diri agar...
Read moreKetahui Fakta Seputar Vaksin Sinovac
Good Evening People, Happy Wednesday.. Pasti kamu sudah sering dong mendengar tentang vaksin sinovac belakangan ini? Jenis vaksin ini ramai sekali diperbincangkan! Bahkan banyak juga loh pemberitaan yang simpang siur mengenai vaksin...
Read moreBrand Sports Bra Untuk Triathlon
Good Day, Beautiful Friday.. Hai ladies, menjadi atlet triathlon artinya kamu perlu memikirkan perlengkapan berkualitas baik. Contohnya, sports bra! Fungsi dari sports bra ialah untuk memberikan dukungan pada payudara selama latihan juga...
Read moreRedakan Stres dengan 10 Makanan Ini!
Good Evening People, Happy Wednesday.. Stres bisa dirasakan oleh setiap individu. Jadi merupakan hal wajar jika kamu mengalaminya. Namun jangan pernah berlarut terlalu lama dalam keadaan stres, sebab dapat memicu dampak buruk yang lebih...
Read more4 Channel YouTube Olahraga Dari Indonesia yang Populer
Good Day, Beautiful Friday.. Hai ladies, apakah kamu ingin memulai awal tahun untuk hidup lebih sehat? Misalnya saja dengan rutin berolahraga. Hm.. olahraga bisa menjadi kegiatan yang menyenangkan bila kamu menyukainya. Bahkan akan terasa...
Read more