Good Day,
Beautiful Friday..

Hai ladies, sudah sehatkah gaya hidupmu?

Hm, jika belum.. Mulailah dari sekarang!

Memang sih, untuk mendapatkan tubuh yang senantiasa bugar pastinya diperlukan asupan bergizi, tidur cukup juga berolahraga teratur.

Tapi, kalau pikiranmu terlalu ruwet.. Mungkin kamu bisa mencoba yoga.

Selain baik untuk kesehatan tubuh, yoga juga mampu membuat pikiranmu lebih damai dan rileks.

Nah, kalau kamu sedang berencana ikut yoga dan lagi bingung mau latihan dimana? Mungkin salah satu dari 3 studio yoga di bawah ini bisa menjadi pilihan..

1. Union Yoga

http://unionyoga.id

Alamat : Dharmawangsa, Jl. Wijaya II/No.73 Kebayoran Baru, Jakarta, Indonesia

Telp : 0878.8128.7220
021.722.0146

Instagram : @unionyoga

Union Yoga telah berdiri sejak September 2014.

Dibentuk oleh Chu Chu Liu dan Fajar Putra karena kecintaanya terhadap yoga dan memiliki satu misi yang sama untuk berbagi kebahagiaan melalui yoga.

Fajar Putra merupakan Guru Yoga yang begitu populer dan biasa dikenal dengan sebutan @penyogastar. Sedangkan, Chu Chu Liu adalah seorang penggemar yoga.

Studio yoga ini menawarkan dua jenis kelas yoga, diantaranya :

• Hot yoga yaitu, hot vinyasa dan bikram yoga.
• Non heated yoga yaitu, sveda yoga, yo mama prenatal, vinyasa flow, hatha, barre flow, yin yoga, beginner & therapeutic yoga, momy and me yoga, power yoga serta acro yoga.

Selain kelas yoga, Union Yoga juga membuka kelas untuk workshop yang dihadiri oleh praktisi yoga dari seluruh dunia.

Terletak di kawasan Kelapa Gading dan Dharmawangsa, Union Yoga memberikan suasana yang damai dan tentunya menyenangkan seperti layaknya berada disebuah rumah spa.

Selain itu dibuat ruangan kamar mandi yang cukup besar dan indah.

Jadi, Union Yoga tidak hanya menyediakan berbagai kelas yang dibimbing oleh guru yoga terkemuka saja tapi juga mementingkan kenyamanan para tamu ketika sedang berada di studio.

Faktor-faktor inilah yang membuat sederet selebriti tanah air gemar melakukan yoga di Studio Union Yoga.

2. Gudang Gudang Yoga

http://www.gudanggudangyoga.com

Alamat : Jl. Kemang Timur No.88, RT.1/RW.3, Bangka, Kec. Mampang Prpt., Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12730

Telp : (021) 7180173
0812 1390 8235

Instaram : @gudanggudangyogastudio

Gudang Gudang Yoga adalah studio yang sempurna untuk belajar dan berlatih yoga.

Menurut salah satu pendiri Mona Tjahja, bermula dari sebuah galeri seni yang bernama Gudang Gambar.

Jadi, awal tahun 2008 terbentuklah sebuah komunitas yang dinamakan Yoga Holic.

Saat itu, komunitas Yoga Holic menempati galeri Gudang Gambar untuk berlatih yoga.

Kemudian ditahun 2014 sebagai anggota komunitas Yoga Holic, Mona Tjahja dan Anjasmara Prasetya berinisiatif mengubah nama Gudang Gambar menjadi Studio Gudang Gudang.

Studio yoga ini semakin diminati karena banyaknya pelatih yoga dari kalangan artis Indonesia misalnya, Anjasmara, Rima Melati, Wanda Hamidah dan yang lainnya.

Masing-masing memiliki spesialisasi kelas yoga seperti, wake up yoga, vinyasa, yoga wall dan masih banyak lagi.

Untuk kamu yang baru ingin bergabung, tidak perlu khawatir!
Mengapa? Karena Gudang Gudang Yoga menyediakan kelas khusus pemula.

Disetiap kelasnya juga terdapat level peserta supaya peserta dapat mengikuti materi yang diajarkan dengan baik.

Studio yoga ini juga menawarkan +/- 120 kelas yoga.

Bernuansa asri dan bergaya rumah joglo yang menawan membuat kamu merasa sejuk dan nyaman melakukan yoga disini.

Ada tiga studio untuk berlatih,

• Studio utama menghadap taman yang rimbun dan joglo yang bisa menampung hingga 60 tikar.
• Joglo semi-outdoor dibelakang yang dapat menampung sekitar 25 tikar.
• Galeri hingga 20 tikar.

Disetiap studionya pun memiliki alat peraga yang bisa dipakai seperti, balok kayu, yogawheel kayu, ikat pinggang dan juga selimut.

3. Real Yoga Indonesia

https://www.realyoga.co.id

Alamat : Jalan Radio Dalam Raya No. 33 Gandaria Utara, Kebayoran Baru, 12140

Telp : 02127517494

Instagram : @realyoga_id

Real Yoga didirikan pada September 2008 oleh Master Saumik Bera.

Studio regional pertamanya terletak di Kolkata, India.

Setelah itu dibangunlah studio kedua yang berada di Jakarta, Indonesia.

Studio yoga yang satu ini wajib dikunjungi para pencinta yoga karena menghadirkan sesi kelas privat dengan ragam kelas yoga yang bukan cuma menarik tetapi juga bertujuan untuk menjadi studio kesehatan total dengan memberikan suasana yang berorientasi keluarga, memperkuat ikatan antara anggota dengan staf yang berdedikasi.

Tidak hanya itu saja, Real Yoga juga menyediakan guru-guru terbaiknya yang sudah berlatih yoga selama lebih dari 20 tahun (belajar dari Guru Yoga di India yang merupakan tempat asal usul Yoga).

Ada berbagai kelas yang ditawarkan disini misalnya, kelas Yoga Stretch dan Yin & Yang untuk pemula hingga kelas aliran Ashtanga dan Vinyasa yang melayani para praktisi yoga.

Eits, studio yoga manakah yang paling menarik perhatianmu ladies? Hehe..

Datangi salah satunya untuk melengkapi gaya hidup sehatmu.

Yuk.. cintai tubuhmu dengan berolahraga

XOXO, Wanabe

Cover Photo : unionyoga instagram