Good Morning People,
Happy Wednesday..

Jika kamu mengenal olahraga triathlon, harusnya sudah ngga asing nih dengan sebutan “Ironman”. Hehe
Sebelum mengenal istilah ironman, kita bahas seputar olahraga triathlon dulu ya.

Kamu tau ga sih?
Trilomba atau Triathlon merupakan sebuah kompetisi yang terdiri atas serangkaian cabang olahraga, yaitu renang, balap sepeda, dan lari yang dilakukan secara berkesinambungan dalam satu kesatuan waktu.
Maksudnya bagaimana?
Peserta diharuskan berenang, kemudian lanjut bersepeda dan mengakhirinya dengan berlari.
Maka dari itu triathlon cukup sulit diselesaikan sebab olahraga ini dilakukan secara berurutan dan tanpa istirahat dengan jarak tempuh yang bervariasi juga.

Scott Tinley adalah orang pertama yang menciptakan olahraga triathlon.
Tahun 1920 – 1930an di perancis untuk yang pertama kalinya perlombaan triathlon diadakan.
Di perancis lomba tersebut diselenggarakan setiap tahunnya dekat Joinville-le-Pont, di Meulan dan Poissy.

 Secara internasional jarak triathlon dapat dikategorikan :

1. Jarak pendek (sprint distance), yaitu 750 meter untuk berenang, 20 kilometer bersepeda, 5 kilometer lari.
2. Jarak intermediate atau standar disebut dengan jarak olimpiade yaitu 1,5 kilometer berenang, 40 kilometer bersepeda, 10 kilometer lari.
3. Jarak jauh yang biasa disebut half Ironman, long course yaitu 1,9 kilometer berenang, 90 kilometer bersepeda, 21,1 kilometer lari.
4. Jarak ultra distance atau ironman yaitu 3,8 kilometer berenang, 180 kilometer bersepeda, 42,2 kilometer lari.

Lalu triathlon dan ironman apakah sama?
Triathlon dan Ironman adalah merek.
Ironman hanya dijalankan oleh IRONMAN.
Triathlon terbuka untuk setiap grup.

Nah, Ironman Triathlon adalah salah satu dari serangkaian lomba triathlon jarak jauh yang diselenggarakan oleh World Triathlon Corporation (WTC).
Jadi nama Ironman adalah merek dagang yang dimiliki oleh WTC.
Ada yang memiliki jarak yang sama dengan Triathlon Ironman tetapi tidak dilisensikan oleh World Triathlon Corporation.

Ironman World Championship memiliki dua jarak :

1. Ironman 70.3 atau 70,3 mil biasa juga disebut half Ironman.

Yaitu 1,9 kilometer berenang, 90 kilometer bersepeda, 21,1 kilometer lari.

2. Ironman 140.6

Yaitu 3,8 kilometer berenang, 180 kilometer bersepeda, 42,2 kilometer lari.

Acara ironman harus diselesaikan dalam waktu 17 jam.
Berikut pembagiannya, Renang (2 jam 20 menit), bersepeda (8 jam 10 menit), dan berlari (6 jam 30 menit).

Oh ya, dalam bersepeda, kamu tidak boleh melakukan drafting yaitu berada di belakang atau membuntuti pembalap lain agar lebih ringan karena aturannya adalah individual time trial sehingga dihitung berdasarkan waktu tempuh per individu.

Jika kamu mampu menyelesaikan acara bermerek Ironman dengan jarak 70.3 atau 140.6 kamu bisa menyebut diri kamu seorang Ironman.
Kamu telah melakukan “Ironman”
Dan kamu berhak mendapatkan Sertifikat/Piagam apabila mampu mencapai garis finish.

Kalau kita membaca jarak dan waktu tempuhnya, apakah mungkin kita bisa menyelesaikannya?

Eitss… jangan salah! kalau ngga percaya coba tonton deh perjuangan orang-orang dalam menyelesaikan ironman triathlon dibawah ini, karena anything is possible.

Yuk.. cintai tubuhmu dengan berolahraga

XOXO, Wanabe

Cover Photo : https://pixabay.com