Good Day,
Beautiful Friday..

Hai ladies, ketika bergabung ke triathlon artinya kamu harus mempersiapkan seluruh peralatan yang dibutuhkan. Misalnya saja trisuit atau pakaian olahraga, kacamata renang, sepeda, helm sepeda hingga sepatu.

Peralatan-peralatan tersebut memang menjadi yang terpenting dan tidak boleh tertinggal saat triathlon.

Akan tetapi sebagai wanita ternyata perlu juga nih memikirkan sebuah bra triathlon.

Mengapa? Karena di triathlon kamu akan menempuh jarak yang cukup panjang dari mulai berenang lanjut bersepeda kemudian diakhiri dengan sesi lari, sehingga memakai bra triathlon yang nyaman adalah wajib.

Nah, apakah kamu sudah mendapatkan bra triathlon yang tepat ladies?

Jika belum, mungkin beberapa tips di bawah ini dapat membantu, antara lain :

• Model bra

Perhatikan model bra sesuai ukuran payudara.

Apabila ukuran cup lebih kecil, crop top bergaya kompresi sudah cukup bahkan untuk dipakai saat balap triathlon.

Namun, bagi wanita yang memiliki payudara besar, direkomendasikan bra model encapsulation karena lebih mendukung.

Selain itu, jangan mencari model bra yang mempunyai banyak bantalan di bagian dada, sebab akan berpengaruh pada pengeringan dan sirkulasi udara.

Bra dengan bantalan ekstra di dada akan menahan air dan membuat terasa lebih berat saat dipakai selama latihan ataupun balapan.

Cari juga strap lebar agar bahu mendapatkan dukungan yang merata.

Pilih strap bahu dengan sedikit bantalan saja untuk menambah tingkat kenyamanan bra.

• Jenis kain

Pilih jenis kain yang dapat bernapas dengan baik, lembut, suportif, jahitan rata dan elastis berkualitas.

Contohnya, kain moisture wicking.

Kain ini mampu menjauhkan kelembapan (keringat) dari tubuh yang kemudian menguap sehingga kamu akan tetap kering dan dingin.

Sedangkan jenis kain non-wicking (seperti katun) dapat menahan keringat yang membuat pakaian menjadi lembap, berat dan tidak nyaman dikenakan.

• Ukuran bra

Pastikan kalau ukuran bra triathlonmu benar-benar sesuai.

Bra triathlon harus terasa lebih kencang dari bra harian.

Kekencangan bukan berasal dari ketatnya bra, tetapi harus dari elastisitas kain.

Kain dengan elastisitas yang kuat akan membuatmu tetap nyaman dalam bergerak dan bernapas.

• Cara merawat bra

Supaya bra triathlon milikmu lebih bertahan lama, sebaiknya cuci pada suhu rendah dan jangan sampai kering.

Mengapa? Karena suhu tinggi akan merusak elastisitas, mengganggu penyangga bra dan berpotensi menyebabkan lecet.

Tapi, walaupun bra triathlonmu sudah mendapatkan perawatan terbaik, tetap saja perlu diganti secara berkala meski semuanya bergantung pada pemakaian.

Itulah sedikit tips untuk mendapatkan bra triathlon yang tepat.

Penting loh untuk menopang jaringan payudara yang halus selama latihan dan acara triathlon demi kesehatanmu agar payudara tidak menjadi kendur dalam jangka panjang.

Lengkapi juga dengan pemakaian produk pelumas untuk mencegah terjadinya kulit iritasi, aplikasikan tepat di bawah payudara sebelum memakai bra triathlon.

Hm.. jadi, luangkanlah waktu untuk memilih bra triathlon serta merawatnya ya ladies!

Yuk.. cintai tubuhmu dengan berolahraga

XOXO, Wanabe

Cover Photo : https://us.brastop.com/pages/sports-bra-guide