Good Day, Beautiful Friday.. Hai ladies, apakah kamu tertarik mencoba latihan Tabata? Gerakan olahraga yang dilakukan dengan intensitas tinggi untuk membantu membangun kelompok otot yang lebih besar. Saat melakukan latihan Tabata berarti...
Read moreYuk, Capai Body Goals-Mu dengan Latihan Tabata
Good Day, Beautiful Friday.. Hai ladies, memiliki bentuk tubuh yang ideal memang menjadi keinginan banyak perempuan. Namun, seringkali muncul rasa jenuh karena kegiatan olahraga yang monoton. Belum lagi, waktu yang semakin terbatas untuk...
Read more