Good Day, Beautiful Friday.. Hai ladies, berolahraga lari di luar ruangan memang lebih menyenangkan! Tapi, kondisi cuaca yang mendung dan agak dingin selama musim hujan seringkali membuat malas berkegiatan. Belum lagi kalau hujan turun...
Read more
Good Evening People, Happy Wednesday.. Beberapa orang memilih melakukan lari dengan kondisi perut kosong. Olahraga lari seperti ini biasanya dikerjakan saat pagi hari, setelah 6 hingga 8 jam berpuasa semalaman. Namun, apakah kamu yakin...
Read more
Good Morning People, Happy Wednesday.. Ingin mengikuti kompetisi olahraga multi-sport semacam triathlon namun tidak menginginkan cabang olahraga renang? Maka, cobalah bergabung kedalam ajang duathlon. Karena, duathlon (dwilomba) merupakan...
Read more
Good Morning People, Happy Wednesday.. Dalam mengikuti perlombaan triathlon, tentu kamu diharuskan untuk melakukan persiapan matang salah satunya dengan disiplin latihan. 3 bulan merupakan waktu yang ideal untuk menjalankan pelatihan...
Read morePellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Ut tristique pretium tellus, sed fermentum est vestibulum id. Aenean semper, odio sed fringilla blandit, nisl nulla placerat mauris, sit amet commodo mi...
Read more