Good Day, Beautiful Friday.. Hai ladies, ketika berolahraga payudara merupakan bagian tubuh yang paling rentan terhadap guncangan. Oleh karena itu, penting sekali mengenakan bra yang tepat. Agar tubuhmu bisa bebas bergerak. Nah, sport bra adalah...
Read more
Good Morning People, Happy Wednesday.. Kamu pasti sudah ngga asing kan dengan olahraga lari. Selain banyak manfaat, hampir semua kalangan menyukainya. Nah, supaya lebih seru! Memahami lebih jauh olahraga lari juga perlu nih. Agar wawasanmu...
Read more
Good Day, Beautiful Friday.. Hai ladies, olahraga saat menstruasi sebenarnya boleh nggak sih? Hm.. tergantung bagaimana kondisi kesehatan tubuhmu ya. Menstruasi, haid atau datang bulan merupakan hal alami yang dirasakan setiap wanita. Namun...
Read more
Good Morning People, Happy Wednesday.. Sebelum memulai olahraga, ada baiknya melakukan pemanasan dulu ya. Dengan begitu aktivitas olahraga akan lebih maksimal. Tujuan pemanasan yaitu : Untuk meregangkan otot-otot dan sendi agar lebih fleksibel...
Read more
Good Day, Beautiful Friday.. Hai ladies, hampir seluruh wanita menyukai makeup. Sebab dengan kamu berdandan kekurangan pada wajah bisa tertutupi, misalnya bekas jerawat, kemerahan atau noda hitam. Sehingga hal ini dapat mempengaruhi dirimu untuk...
Read more
Good Morning People, Happy Wednesday.. Sehabis berolahraga biasanya tubuhmu jadi kekurangan tenaga bukan? Ya, amat penting sarapan untuk mengembalikan energi yang terkuras. Jika olahragamu tidak ingin sia-sia, mengonsumsi makanan bernutrisi...
Read more
Good Day, Beautiful Friday.. Hai ladies, meskipun tubuhmu membutuhkan sinar matahari karena dapat membantu produksi vitamin D yang diperlukan dalam pembentukan dan kesehatan tulang. Tetap saja! jika terpapar radiasi UV (Ultraviolet) yang...
Read more
Good Morning People, Happy Wednesday.. Hai pemula, lari merupakan olahraga yang paling mudah dilakukan loh. Serta dapat menjaga kondisi tubuh agar senantiasa prima. Adapun keuntungan yang bisa kamu dapatkan dari lari, salah satunya bisa membuat...
Read more
Info & Registration: Bandung Run 2018 is one of a series of activities from Bandung City Anniversary which is also one of the sports tourism activities in the city of Bandung, this triggers at this time. This is the second time Bandung Run...
Read moreInfo & Registration: 25K, 50K, 100K, 150K The Gede Pangrango 100 Ultra program will be held in the Gunung Gede Pangrango National Park area on Friday, November 30 to December 2, 2018 Link Pendaftaran : http://www.gedepangrango100.com/
Read moreInfo & Registrasi : In Clove Garden Hotel & Residence 3rd anniversary we held Cloversary Run! Save Your Date! November 25th 2018 With joining Cloversary Run you help their education. Only IDR 150K (Racepack : Jersey, Medal, BIB Number and...
Read moreInfo & Registration: Registration Process: – Participants login and access www.loop.co.id/ilooprun – Participants choose the city and running package (regular, student, family and community). – Participants fill in...
Read more