Good Morning People, Happy Wednesday.. Lari maraton merupakan olahraga yang bisa membantu menyegarkan tubuh dan pikiran. Apalagi jika kamu berhasil menuntaskan garis finish dalam perlombaan, suasana hati pun akan menjadi lebih senang. Karena lari...
Read more
Good Day, Beautiful Friday.. Hai ladies, selama musim hujan keadaan lingkungan sekitar menjadi lebih lembab dan berpotensi menyebabkan banyak virus dan bakteri berkembang biak sehingga rentan terserang berbagai macam penyakit. Misalnya saja, flu...
Read more
Good Morning People, Happy Wednesday.. Berolahraga memang baik untuk menjaga stamina tubuh. Tapi jika kamu tertarik dengan olahraga lari, terutama lari maraton. Selain membutuhkan fisik yang fit dan perlengkapan lari, ternyata kamu juga perlu loh...
Read more
Good Day, Beautiful Friday.. Hai ladies, olahraga memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Jika rutin dilakukan, kamu akan mendapatkan banyak sekali keuntungan yang bisa dirasakan, salah satunya mempunyai kulit yang sehat dan...
Read more
Good Morning People, Happy Wednesday.. Sebenarnya lari maraton itu apa sih, udah tau belum? Kalau kamu benar-benar tertarik, sebaiknya cari tahu lebih jauh tentang lari maraton. Jangan asal ikut ya! Karena lari maraton harus dilakukan dengan...
Read more
Good Day, Beautiful Friday.. Hai ladies, sering kali perut keroncongan ketika mau olahraga. Tapi, apakah boleh mengisi perut jika waktunya terbatas, misalnya makan sekitar 20 atau 30 menit sebelum memulai aktivitas tersebut? Hm, sebenarnya boleh...
Read more
Good Morning People, Happy Wednesday.. Salah satu kunci keberhasilan untuk melewati garis finish dalam triathlon ialah memiliki tekad dan fokus. Selain itu mengonsumsi makanan dan minuman bergizi juga dibutuhkan. Terutama buat kamu para pemula...
Read more
Good Day, Beautiful Friday.. Hai ladies, akhir-akhir ini cuaca memang sedang tidak bersahabat. Terkadang diawali dengan hujan kemudian panas, sangat tak menentu. Hal seperti inilah yang membuatmu semakin malas untuk berolahraga. Saat cuaca cerah...
Read more
Good Morning People, Happy Wednesday.. Triathlon merupakan olahraga yang membutuhkan konsentrasi tinggi. Maka dari itu triathlon tergolong olahraga berat sehingga risiko terkena kram pun sangatlah besar, bahkan bisa menyebabkan cedera pada...
Read more