Good Day, Beautiful Friday.. Hai ladies, buah kurma sangatlah familiar dibulan suci Ramadhan. Biasanya, setelah minum air hangat, buah kurma dijadikan menu makanan pembuka untuk berbuka puasa. Namun, apakah kamu mengetahui sejarah kurma?...
Read more
Good Morning People, Happy Wednesday.. Olahraga disaat sedang berpuasa tentu diperbolehkan, namun ada caranya! Misalnya saja jogging.. Jogging memang gerakan olahraga yang mudah sekali dikerjakan. Dengan berjogging, lemak tubuhmu akan...
Read more
Good Day, Beautiful Friday.. Hai ladies, karena waktu sahur biasanya dilakukan pada pukul 03 – 04 pagi hari, maka seringkali dilewatkan sebab lebih besar rasa kantuk dari pada rasa lapar. Sehingga banyak orang cenderung melanjutkan...
Read more
Good Morning People, Happy Wednesday.. Memiliki tubuh yang sehat dan bugar tidak cukup hanya dengan mengonsumsi makan-makanan bergizi saja. Tapi perlu juga diimbangi dengan olahraga. Namun, saat berpuasa biasanya kamu cenderung malas dan...
Read more
Good Day, Beautiful Friday.. Hai ladies, meskipun sedang berpuasa. Kegiatan olahraga tetap boleh dilakukan, namun dengan intensitas ringan agar tubuh tetap bugar. Selain itu, banyak manfaat lain yang bisa kamu rasakan jika berolahraga...
Read more
Good Morning People, Happy Wednesday.. Meskipun rasa kantuk dan malas akan lebih terasa saat berpuasa, kamu tetap butuh bergerak loh misalnya dengan berolahraga supaya kebugaran tubuh terjaga. Jangan takut puasamu akan batal. Sebab, kamu...
Read more
Good Day, Beautiful Friday.. Hai ladies, ternyata sunglasses (kacamata hitam) punya peran penting nih dalam bersepeda. Mengapa? Karena saat bersepeda matamu rentan terhadap kotoran, debu, pasir hingga paparan dan radiasi sinar matahari...
Read more
Good Morning People, Happy Wednesday.. Bersepeda jarak jauh merupakan pilihan tepat apabila kamu ingin berlatih meningkatkan endurance dan melatih berbagai macam teknik bersepeda. Usai bersepeda jarak jauh pastinya melelahkan dong. Nah, untuk...
Read more
Good Day, Beautiful Friday.. Hai ladies, agar kegiatan bersepeda semakin menyenangkan. Ngga ada salahnya untuk memperhatikan penampilan supaya tetap menarik selama bersepeda. Terutama buat kamu yang hobi banget beraktivitas ini. Hm, kalau...
Read more
Good Morning People, Happy Wednesday.. Asupan bernutrisi sangat dibutuhkan agar tubuh tetap terjaga kesehatannya. Terutama untuk kamu yang gemar berolahraga, seperti bersepeda. Maka perlu sekali mengonsumi makanan yang tepat setelah...
Read more
Good Day, Beautiful Friday.. Hai ladies, tubuh yang bugar bisa kamu dapatkan dengan rutin bersepeda. Tapi, kecantikannya pun juga bisa terjaga dengan baik loh. Mengapa begitu? Ketika bersepeda otot-otot tubuhmu akan ikut bergerak. Selain...
Read more
Good Morning People, Happy Wednesday.. Sepeda memiliki banyak fungsi dan tentunya sangat baik untuk lingkungan hidup, sebab sepeda tidak mencemarkan lingkungan karena dikendarai tanpa menggunakan mesin. Maka dari itu banyak para penggiat...
Read more