Virus COVID-19 Hotline 119 ext 9 Good Day, Beautiful Friday.. Hai ladies, pernahkah kamu perhatikan caramu mencuci tangan selama ini? Apakah sudah mengikuti langkah-langkahnya dengan benar? Hm… Kalau belum, ubahlah kebiasaan burukmu...
Read more
Good Evening People, Happy Wednesday.. Sebelum memutuskan untuk bergabung ke Triathlon, pastinya kamu sudah tahu dong bahwa olahraga multisport ini terdiri dari 3 disiplin ilmu. Hal ini tentu tidak sesederhana cabang olahraga tunggal...
Read more
Virus COVID-19 Hotline 119 ext 9 Good Day, Beautiful Friday.. Hai ladies, selama COVID-19 ditetapkan menjadi sebuah pandemi. Kamu pasti sering dong mendengar istilah-istilah baru yang berkaitan dengan wabah penyakit tersebut? Banyaknya...
Read more
Good Evening People, Happy Wednesday.. Saat kamu berencana bergabung Triathlon, pastinya kamu sudah tahu dong bahwa bersepeda adalah salah satu cabang olahraga yang harus dikuasai. Biasanya para peserta Triathlon sudah mahir dalam menjaga...
Read more
Good Evening People, Happy Wednesday.. Saat mengikuti balapan, berarti kamu turut berpartisipasi dalam melakukan kegiatan beradu kecepatan, keterampilan, ketangkasan, kepandaian hingga kemampuan bersama para peserta lainnya. Oleh karena...
Read more
Good Day, Beautiful Friday.. Hai ladies, seberapa seringkah kamu jatuh sakit seperti terkena flu, batuk, radang tenggorokan, sakit kepala ataupun demam? Hm.. Bila cukup sering mengalami beberapa penyakit tersebut, pernahkah kamu mencari...
Read more
Good Evening People, Happy Wednesday.. Dalam olahraga triathlon sepasang sepatu menjadi perlengkapan yang sangat penting. Mengapa? Karena sepatu berfungsi untuk melindungi bagian kaki, sehingga diperlukan sepatu yang tepat jika ingin...
Read more
Good Day, Beautiful Friday.. Hai ladies, berolahraga diluar ruangan memang menyenangkan! Apalagi jika dilakukan di pagi hari ketika udara masih terasa segar. Tapi, kalau kamu lebih sering beraktivitas olahraga menjelang siang dan sore hari...
Read more
Good Evening People, Happy Wednesday.. Disetiap perlombaan pasti terdapat peraturan yang sudah ditetapkan oleh penyelenggara. Sehingga, seluruh peraturan tersebut wajib dipatuhi agar acara lomba berjalan lancar. Begitupun kalau kamu...
Read more
Good Evening People, Happy Wednesday.. Pernahkah kamu mengalami runner’s knee? Runner’s knee ialah nyeri patellofemoral atau dikenal dengan sebutan medisnya Patellofemoral Pain Syndrome (PFPS). “Patella” berarti tempurung lutut...
Read more
Good Day, Beautiful Friday.. Hai ladies, sudah sehatkah gaya hidupmu? Hm, jika belum.. Mulailah dari sekarang! Memang sih, untuk mendapatkan tubuh yang senantiasa bugar pastinya diperlukan asupan bergizi, tidur cukup juga berolahraga...
Read more
Good Evening People, Happy Wednesday.. Berlari saat balap Triathlon akan terasa berbeda dengan berlari di acara Maraton. Mengapa? Ketika lomba Triathlon, banyak tenaga yang sudah dikerahkan lebih dulu untuk menyelesaikan berenang dan...
Read more