Good Morning People, Happy Wednesday.. Pernah ngga kamu terpikir ingin melakukan kebaikan yang besar, tidak hanya untuk diri kamu tapi juga untuk lingkungan sekitar dalam waktu yang bersamaan. Kalau hal tersebut pernah terbesit dipikiranmu...
Read moreKetahui Risiko Diet Keto Sebelum Mencobanya!
Good Day, Beautiful Friday.. Hai ladies, sepertinya trend diet keto di tahun 2018 berlanjut hingga 2019. Kabarnya diet keto ampuh untuk menurunkan berat badan dalam waktu yang cukup singkat. Oleh karena itu, banyak sekali perempuan yang...
Read moreKenali Olahraga Duathlon
Good Morning People, Happy Wednesday.. Ingin mengikuti kompetisi olahraga multi-sport semacam triathlon namun tidak menginginkan cabang olahraga renang? Maka, cobalah bergabung kedalam ajang duathlon. Karena, duathlon (dwilomba) merupakan...
Read moreJaga Kesehatan Mata Melalui Jus
Good Day, Beautiful Friday.. Hai ladies, memelihara kesehatan mata sangatlah penting. Dengan penglihatan yang baik, tentu memudahkan kamu dalam menjalani kegiatan sehari-hari. Berbagai cara dilakukan agar kesehatan mata terjaga. Dari mulai...
Read moreTraining Plan Untuk Mengikuti Ironman
Good Morning People, Happy Wednesday.. Untuk mengikuti ajang Ironman 70.3 atau 70,3 mil para peserta harus menaklukan jarak tempuh yang berat sejauh 1,9 kilometer berenang, 90 kilometer bersepeda, 21,1 kilometer lari. Maka, diperlukan...
Read moreApakah Jus Seledri Benar-Benar Bagus Untuk Kesehatan?
Good Day, Beautiful Friday.. Hai ladies, semakin banyak orang yang sadar pentingnya menerapkan pola hidup sehat. Salah satunya dengan cara rutin meminum jus! Berbagai aneka produk jus buah dan sayur tanpa pengawet kerap laris dipasaran...
Read more4 Tips Untuk Membantu Mensukseskan Balapan Triathlon Pertamamu
Good Morning People, Happy Wednesday.. Dalam mengikuti perlombaan triathlon, tentu kamu diharuskan untuk melakukan persiapan matang salah satunya dengan disiplin latihan. 3 bulan merupakan waktu yang ideal untuk menjalankan pelatihan...
Read moreSegarkan Tubuh dengan Cold Pressed Juice
Good Day, Beautiful Friday.. Hai ladies, jika kamu pecinta buah dan sayur.. cobain deh cold pressed juice! Selain menyehatkan, ternyata bikin kenyang loh. Hm, tapi kamu sudah tahu belum ya cold pressed juice itu apa? Kalau belum.. Yuk...
Read moreManfaat Tak Terduga Dari Triathlon
Good Morning People, Happy Wednesday.. Triathlon merupakan penggabungan dari 3 cabang olahraga yang diawali dengan berenang lanjut bersepeda dan kemudian berlari. Meskipun olahraga triathlon tergolong berat dan butuh upaya besar untuk...
Read moreKecilkan Perut Pasca Lebaran Dengan Berolahraga
Good Day, Beautiful Friday.. Hai ladies, rasanya sulit sekali mengontrol pola makan saat hari raya lebaran. Biasanya berbagai hidangan makanan dan minuman manis tersedia, dari mulai rendang, ketupat, opor ayam, kue nastar, es campur dan...
Read moreMiliki Kulit Sehat dan Cantik Saat Lebaran
Good Day, Beautiful Friday.. Hai ladies, seluruh wanita tentu menginginkan kulit yang sehat, cantik dan terawat. Banyak cara telah dilakukan agar mendapatkan hasil sesuai impian. Misalnya dengan melakukan beragam perawatan dari atas kepala...
Read moreKiat-kiat Berolahraga di Malam Hari Saat Puasa
Good Morning People, Happy Wednesday.. Jika kamu tidak suka berolahraga di waktu menjelang berbuka dan setelah sahur atau memiliki aktivitas yang sangat padat dari pagi hingga sore hari. Maka, lakukanlah di malam hari. Saat malam hari...
Read more