Good Day, Beautiful Friday.. Hai ladies, punya perut buncit memang menyebalkan! Selain mengurangi rasa percaya diri, ternyata tidak menyehatkan. Lemak berlebih pada perut tentu bisa terbakar dengan olahraga. Namun, tidak cukup kalau hanya...
Read moreIngin Ikut Half Marathon? Persiapkan Hal-Hal Berikut Ini
Good Morning People, Happy Wednesday.. Apakah kamu tahu tentang lari maraton? Kalau belum, bisa banget nih baca terlebih dahulu artikel wanabe seputar lari maraton, https://www.wanabe.io/mengenal-lari-maraton-dan-tips-untuk-pemula/ Nah...
Read moreHati-hati! Penuaan Dini Bisa Dipicu Karena Kesalahan Dalam Berolahraga
Good Day, Beautiful Friday.. Hai ladies, Banyak sekali manfaat yang dapat kamu rasakan jika berolahraga secara teratur. Misalnya saja menyehatkan tubuh termasuk juga kulit. Memiliki kulit sehat, berseri serta awet muda memang impian setiap...
Read moreIkuti Cara Ini Agar Kuat Lari 10 K
Good Morning People, Happy Wednesday.. Bagi kamu yang berhasil lari 5 k biasanya ada keinginan untuk naik level dengan menambah jarak lari ke 10 k. Kalau kamu bukan atlet, untuk mencapai 5 k saja sudah melelahkan. Apalagi 10 k ya. Hehe...
Read moreGaya Rambut Praktis Untuk Wanita Yang Hobi Berolahraga
Good Day, Beautiful Friday.. Hai ladies, konsentrasi memang dibutuhkan saat berolahraga agar kamu terhindar dari risiko berbahaya misalnya terjatuh. Nah salah satu cara supaya tetap fokus dalam berolahraga ialah dengan membentuk rambut...
Read morePersiapan Sebelum Lomba Lari 5 K
Good Morning People, Happy Wednesday.. Dibandingkan lari maraton tentunya jarak lari 5 kilometer memang terlihat lebih dekat dan cukup mudah untuk diselesaikan. Apalagi buat kamu yang hobinya olahraga lari, pasti sangat percaya diri sekali...
Read morePerlukah Merawat Rambut Usai Berolahraga?
Good Day, Beautiful Friday.. Hai ladies, setelah berolahraga biasanya kondisi kulit kepala dan rambutmu akan terasa lepek. Rambut yang basah akibat keringat pastinya sangat membuatmu menjadi tidak nyaman. Oleh karena itu sangatlah penting merawat...
Read moreTips Pemulihan Setelah Lari Maraton
Good Morning People, Happy Wednesday.. Lari maraton merupakan olahraga yang bisa membantu menyegarkan tubuh dan pikiran. Apalagi jika kamu berhasil menuntaskan garis finish dalam perlombaan, suasana hati pun akan menjadi lebih senang. Karena lari...
Read moreMenu Sehat Di Musim Hujan
Good Day, Beautiful Friday.. Hai ladies, selama musim hujan keadaan lingkungan sekitar menjadi lebih lembab dan berpotensi menyebabkan banyak virus dan bakteri berkembang biak sehingga rentan terserang berbagai macam penyakit. Misalnya saja, flu...
Read moreTeknik Berlari Maraton Yang Tepat
Good Morning People, Happy Wednesday.. Berolahraga memang baik untuk menjaga stamina tubuh. Tapi jika kamu tertarik dengan olahraga lari, terutama lari maraton. Selain membutuhkan fisik yang fit dan perlengkapan lari, ternyata kamu juga perlu loh...
Read moreRasakan Manfaat Luar Biasa Dari Lari Maraton
Good Day, Beautiful Friday.. Hai ladies, olahraga memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Jika rutin dilakukan, kamu akan mendapatkan banyak sekali keuntungan yang bisa dirasakan, salah satunya mempunyai kulit yang sehat dan...
Read moreMengenal Lari Maraton dan Tips Untuk Pemula
Good Morning People, Happy Wednesday.. Sebenarnya lari maraton itu apa sih, udah tau belum? Kalau kamu benar-benar tertarik, sebaiknya cari tahu lebih jauh tentang lari maraton. Jangan asal ikut ya! Karena lari maraton harus dilakukan dengan...
Read more